Servicios
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Psicología
¿Buscas un
equilibrio emocional y físico? Mi enfoque de
psicología integrativa
puede ayudarte a liberarte de la ansiedad, depresión y estrés, así como de cualquier otro síntoma físico que puedas estar experimentando. Trabajaremos juntos para
gestionar tus pensamientos y emociones, mejorando tu salud, relaciones, trabajo y vida en general. Y lo mejor de todo, también trabajamos con niños y adolescentes utilizando tecnología de vanguardia como la realidad virtual para que el proceso sea aún más divertido y eficaz.
¡Déjame ayudarte a alcanzar una vida más plena y satisfactoria!
La ansiedad, la depresión
y el estrés
forman parte del día a día, ¡pero no tenemos por qué soportarlos! Desde una perspectiva integrativa trabajaremos para encontrar el equilibrio de forma que te libres de todo aquello que ya te sobra: peso, insomnio, rabia, adicciones y todo tipo de síntomas físicos: digestivos, autoinmunes, vasculares…
Tanto si sabes exactamente lo que te sucede, como si necesitamos descubrirlo juntas, estoy preparada para ayudarte a gestionar todo lo que tus pensamientos y tus emociones están provocando
en tu salud, en tus relaciones, en tu trabajo y en tu vida en general. Si supieras que puedes disfrutar de la vida al máximo, ¿elegirías desperdiciarla? Llámame.
Psicooncología
Quien recibe un diagnóstico de cáncer tendrá que solventar no solo sus implicaciones físicas, sino también las psicológicas y sociales. Como especialista en psicología oncológica combino lo mejor de la psicología y de la oncología para anticiparme a tus síntomas y encontrar contigo las mejores soluciones.
El cáncer es una enfermedad que influye y afecta todas las esferas de nuestra vida desde la más obvia, la salud, hasta la pareja, la familia, el trabajo, la economía o nuestra visión de la vida. Si me dejas acompañarte, podremos hacer que tu sufrimiento sea el menor posible trabajando cada momento con lo que traiga y asegurando que sientas que sigues teniendo el control de tu vida . Porque tus decisiones importan. ¿Empezamos?
Quien recibe un diagnóstico de cáncer tendrá que solventar no solo sus implicaciones físicas, sino también las psicológicas y sociales. Como especialista en psicología oncológica
combino lo mejor de la psicología y de la oncología para anticiparme a tus síntomas y encontrar contigo las mejores soluciones.
El cáncer
es una enfermedad que influye y afecta todas las esferas de nuestra vida desde la más obvia, la salud, hasta la pareja, la familia, el trabajo, la economía o nuestra visión de la vida. Si me dejas acompañarte, podremos hacer que tu sufrimiento sea el menor posible trabajando cada momento con lo que traiga y asegurando que sientas que sigues teniendo el control de tu vida. Porque tus decisiones importan. ¿Empezamos?
Coaching
A veces lo que te pasa no es fácil de definir, ¿verdad? Existe un sentimiento de insatisfacción general
que no sabes muy bien de dónde viene o cómo eliminarlo. Si esa es tu situación, el mejor enfoque para ayudarte es el Coaching. Te acompaño para que entiendas dónde estás y quién eres en este momento; para que
aprendas a tomar las riendas de tu vida y la dirijas hacia donde sí que quieres estar.
Que sepamos solo hay una vida y, sin embargo, existen mil y una formas de desperdiciarla. Solo tomando las riendas, clarificando quién eres y lo que quieres, y aprendiendo a avanzar a tu manera, podrás hacer de esta experiencia una vida única: la tuya. No lo dejes más. Reserva ahora tu primera sesión.
A veces lo que te pasa no es fácil de definir, ¿verdad? Existe un sentimiento de insatisfacción general
que no sabes muy bien de dónde viene o cómo eliminarlo. Si esa es tu situación, el mejor enfoque para ayudarte es el Coaching. Te acompaño para que entiendas dónde estás y quién eres en este momento, para que aprendas a tomar las riendas de tu vida y la dirijas hacia donde quieres estar.
Que sepamos solo hay una vida y, sin embargo, existen mil y una formas de desperdiciarla. Solo tomando las riendas, clarificando quién eres y lo que quieres, y aprendiendo a avanzar a tu manera, podrás hacer de esta experiencia una vida única: la tuya. No lo dejes más. Reserva ahora tu primera sesión.
PsicoNeuroInmunología
Hace ya 50 años que se demostró que las emociones influyen en nuestro sistema inmune y que nuestro sistema inmune influye en nuestras emociones. Desde entonces hemos avanzado muchísimo en el entendimiento de la salud y las personas como un sistema en el que cada enfermedad es única para quien la padece.
Las más avanzadas y recientes investigaciones científicas entienden ya a la microbiota como un órgano más, o que nuestras mucosas no son independientes del órgano en que se encuentren, sino que conforman un sistema.
En fin, sin emocionarme más con tecnicismos, te animo a que te acerques a este enfoque de la salud tanto si quieres tener un envejecimiento activo, como si hace tiempo que no te encuentras bien y hasta ahora, no has logrado saber por qué. Por ejemplo, si estás en edad de menopausia, si tienes dolor o fatiga crónica, si no haces bien la digestión, o si tienes insomnio, la PsicoNeuroInmunología (PNI) es para ti.
Con ciberbullying
me refiero a cualquier problema que pueda tener tu hijo/a generado por (o con) el uso de las nuevas tecnologías, como el acoso por Internet o redes sociales de compañeros o parejas, y también a las adicciones a los videojuegos, trastornos de alimentación, déficit atencional, motivacional y dificultad para sacar adelante los estudios.
Desde luego que no existe un manual para padres, ni tampoco uno que nos enseñe a hacernos adultos. Hoy en día son casi más las distracciones que las guías hacia una infancia y adolescencia sana y equilibrada. Nuestros hijos pasan cada vez más tiempo en actividades que involucran Internet, móviles, tabletas y juegos, por eso se convierten en el mejor detector de problemas… a la vez que en causantes de los mismos.
Si necesitas pautas para gestionar esta realidad, o si tu hijo/a necesita ayuda en una situación de acoso o adicción a redes y juegos, reserva una primera sesión para que establezcamos el mejor plan de trabajo. Todo tiene solución pero cuanto antes empieces, mejor.
Copyright © Olga Albaladejo. Todos los derechos reservados.
Calle Nuestra Señora del Carmen 28, 28039 Madrid (Madrid)
Teléfono: 609 401 198